tự điều chỉnh cảm xúc

Đào tạo kỹ năng tự điều chỉnh cảm xúc: Một hướng tiếp cận từ tâm lý học tích cực

02:49 09/07/2025

Tự điều chỉnh cảm xúc (emotional self-regulation) là một trong những kỹ năng cốt lõi của năng lực cảm xúc – xã hội (SEL), giúp cá nhân kiểm soát, điều tiết và biểu đạt cảm xúc một cách phù hợp với hoàn cảnh, đồng thời duy trì trạng thái tâm lý cân bằng trong học tập và cuộc sống.

CHỨC NĂNG VÀ NHIỆM VỤ CỦA VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC VÀ PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC (IPPED)

Chức năng và nhiệm vụ của IPPED được xây dựng một cách bài bản, toàn diện, kết hợp giữa nghiên cứu, thực tiễn và đổi mới công nghệ, nhằm mang lại giá trị thiết thực cho cá nhân và cộng đồng. Dưới đây là những trọng tâm chiến lược, được thiết kế để dẫn dắt hành trình chữa lành tâm hồn và xây dựng một...