VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC & PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC

https://www.ipped.vn

MODULE 2: VẠCH TRẦN 7 "KẺ TRỘM" NĂNG LƯỢNG NÃO BỘ - NHẬN DIỆN LÃNG PHÍ TƯ DUY HÀNG NGÀY

Bạn đã bao giờ kết thúc một ngày làm việc với cảm giác cạn kiệt năng lượng, đầu óc quay cuồng dù công việc chân tay không hề nặng nhọc? Bạn có thường xuyên rơi vào trạng thái suy nghĩ miên man, lo lắng về những điều chưa xảy ra, hay trì hoãn một quyết định quan trọng vì sợ sai?
NHẬN DIỆN LÃNG PHÍ TƯ DUY

Nếu câu trả lời là có, rất có thể bạn đang là nạn nhân của những "kẻ trộm" năng lượng vô hình. Chúng không lấy đi tiền bạc hay tài sản, mà đánh cắp thứ quý giá hơn nhiều: sự tập trung, năng lượng tinh thần và hiệu suất trí tuệ của bạn. Module 2 của chương trình "Lean Your Brain" được thiết kế đặc biệt để giúp bạn vạch trần và "bắt giữ" những kẻ trộm này.

Lãng phí tư duy - Kẻ thù vô hình của hiệu suất đỉnh cao

Trong ngành sản xuất, "Lãng phí" (Muda) là bất cứ thứ gì không tạo ra giá trị cho khách hàng. Triết lý Lean Thinking đã giúp các tập đoàn hàng đầu thế giới loại bỏ lãng phí để tối ưu hóa quy trình và đạt hiệu suất kỷ lục. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta áp dụng nguyên lý đột phá này vào chính "nhà máy" sản xuất quan trọng nhất – bộ não của chúng ta?

Mỗi ngày, chúng ta tạo ra vô số lãng phí tư duy mà không hề hay biết. Đó là những dòng suy nghĩ thừa thãi, những vòng lặp lo âu, sự phân tích quá mức hay việc ôm đồm thông tin không cần thiết. Những "sản phẩm lỗi" của tư duy này chính là thủ phạm gây ra mệt mỏi tinh thần, stress, thiếu động lực và khiến bạn không thể phát huy hết tiềm năng của mình.

Gặp gỡ 7 "kẻ trộm" đang âm thầm hoạt động trong tâm trí bạn

Module 2 sẽ trang bị cho bạn một "chiếc kính hiển vi" đặc biệt để soi chiếu vào tâm trí và nhận diện 7 loại lãng phí tư duy cốt lõi. Bạn sẽ đối mặt với:

  • "Kẻ trộm Lo Xa" (Tư duy quá mức): Kẻ luôn thì thầm về những kịch bản tồi tệ, khiến bạn kiệt sức trước khi bắt đầu.

  • "Kẻ trộm Trì Hoãn" (Chờ đợi): Kẻ gặm nhấm động lực và thời gian của bạn bằng sự nghi ngờ và nỗi sợ hãi vô hình.

  • "Kẻ trộm Cầu Toàn" (Phân tích quá sâu): Kẻ khiến bạn mắc kẹt trong việc phân tích chi tiết vụn vặt, để rồi bỏ lỡ những cơ hội vàng.

  • Cùng với đó là những "đồng bọn" khác như sự sao nhãng, tình trạng quá tải thông tin, những niềm tin giới hạn tự áp đặt... Tất cả chúng đang cấu thành một đội quân hùng hậu, âm thầm bào mòn năng lượng và sự minh mẫn của bạn mỗi ngày.

Không chỉ nhận diện mà còn là hành động

Hiểu rõ kẻ thù chỉ là bước đầu tiên. Module 2 sẽ cung cấp cho bạn những vũ khí sắc bén để chiến đấu và chiến thắng. Bạn sẽ được thực hành các công cụ độc quyền như "Thought Audit Sheet" (Bảng kiểm toán tư duy) để ghi lại và phân loại suy nghĩ hàng ngày, xác định đâu là tư duy tạo ra giá trị, đâu là lãng phí. Hơn thế nữa, bạn sẽ học được phương pháp "Thought Kaizen" – nghệ thuật cải tiến liên tục từng thói quen tư duy nhỏ, giúp bạn giảm thiểu lãng phí một cách bền vững. Đây không phải là lý thuyết suông, mà là một quy trình hành động cụ thể để bạn giành lại quyền kiểm soát tâm trí mình.

Hành trình lấy lại năng lượng não bộ, sự tập trung sâu và tư duy sắc bén bắt đầu từ việc nhận diện những gì đang kìm hãm bạn. Đã đến lúc ngừng để những "kẻ trộm" vô hình này tự do hoành hành trong tâm trí bạn.

Hãy nhanh tay đăng ký ( tại đây heart) và khám phá sâu sắc từng module của "Lean Your Brain"

Để hiểu rõ hơn về hành trình huấn luyện đột phá này, hãy đón đọc các bài viết chuyên sâu sắp tới của chúng tôi:

  1. Module 1: Giải Mã Bản Đồ Não Bộ - Chìa Khóa Để Làm Chủ Tư Duy Của Bạn

  2. Module 2: Vạch Trần 7 "Kẻ Trộm" Năng Lượng Não Bộ - Nhận Diện Lãng Phí Tư Duy Hàng Ngày

  3. Module 3: Cognitive 5S - "Dọn Dẹp" Tâm Trí Theo Phong Cách Nhật Bản Để Tư Duy Sắc Bén Hơn

  4. Module 4: Kích Hoạt "Flow State" - Bí Quyết Đạt Trạng Thái Tập Trung Đỉnh Cao Không Mệt Mỏi

  5. Module 5: Từ Tư Duy Chậm Đến Quyết Định Nhanh - Nghệ Thuật Huấn Luyện Phản Xạ Chính Xác

  6. Module 6: Hợp Nhất IQ, EQ & SQ - Hành Trình Đạt Tới Trí Tuệ Toàn Diện Và Sự An Tĩnh Nội Tâm

Tác giả bài viết: Viện IPPED

VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC & PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC (IPPED)

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây
Zalo