https://www.ipped.vn/tham-van-va-tri-lieu-tam-ly/ vi Fri, 27 Mar 2026 01:03:00 GMT Fri, 27 Mar 2026 01:03:00 GMT https://www.ipped.vn/rss/ https://www.ipped.vn/uploads/logo-ipped-tron-green200_47cf13a43abd409ab7694a4c4d5c9cc8.png https://www.ipped.vn/tham-van-va-tri-lieu-tam-ly/ 45 https://www.ipped.vn/nghien-cuu/co-che-tam-ly-than-kinh-cua-vong-xoay-sai-lam-va-phuong-phap-quan-tri-tam-tri-trong-boi-canh-bien-dong-144.html Fri, 27 Mar 2026 01:03:00 GMT Bài viết phân tích cơ chế thần kinh và tâm lý học hành vi đằng sau vòng xoáy sai lầm, đề xuất giải pháp quản trị cảm xúc và tâm trí ngăn ngừa sự sụp đổ.]]> https://www.ipped.vn/nghien-cuu/co-che-than-kinh-cua-su-tri-tre-lo-trinh-khoa-hoc-de-tai-kich-hoat-trang-thai-flow-133.html Thu, 15 Jan 2026 22:01:00 GMT Với tư cách là một người bạn đồng hành nghiên cứu sâu về Tâm lý học thần kinh (Neuropsychology) và Khoa học não bộ (Brain Science), tôi hiểu rằng những lời khuyên sáo rỗng như "hãy suy nghĩ tích cực lên" thường không mang lại hiệu quả thực tế khi tâm trí đang rơi vào hố sâu của sự mệt mỏi.]]> https://www.ipped.vn/nghien-cuu/nhung-vuong-mac-tam-ly-pho-bien-nhat-trong-xa-hoi-hien-dai-tu-goc-do-tam-ly-hoc-hanh-vi-132.html Thu, 15 Jan 2026 19:01:00 GMT Xã hội hiện đại đặt con người vào một hệ thống áp lực kép: vừa phải cạnh tranh để tồn tại (việc làm, thu nhập, nhà ở, giáo dục con cái), vừa phải duy trì hình ảnh cá nhân trên mạng xã hội và trong cộng đồng. Kinh tế biến động, lạm phát, bất ổn việc làm và chi phí sinh hoạt tăng cao khiến nhiều người luôn trong trạng thái “căng thẳng tài chính” – một dạng stress mãn tính ảnh hưởng sâu đến tâm lý và hành vi.]]> https://www.ipped.vn/tham-van-va-tri-lieu-tam-ly/nghe-thuat-thao-tung-tam-ly-khi-su-sang-tao-trong-kinh-doanh-tro-thanh-bay-hanh-vi-123.html Wed, 12 Nov 2025 20:11:00 GMT Sau nhiều năm nghiên cứu hành vi con người, có một chân lý đáng suy ngẫm là: chúng ta thường tưởng rằng mình đang tự do lựa chọn, nhưng thực chất, hành vi của chúng ta đang bị lựa chọn. Các nhà kinh doanh tài giỏi không chỉ bán sản phẩm, họ đang thiết kế lại toàn bộ hệ thống nhận thức và tạo ra các bẫy hành vi tinh vi.]]> https://www.ipped.vn/nghien-cuu/tong-quan-ve-tam-ly-hoc-tich-cuc-khoa-hoc-ve-hanh-phuc-va-su-thinh-vuong-115.html Sat, 29 Nov 2025 00:11:00 GMT Trong phần lớn lịch sử của mình, tâm lý học đã hoạt động dựa trên một "mô hình bệnh lý" – nó tập trung gần như toàn bộ nguồn lực để trả lời câu hỏi: "Con người có vấn đề gì?".]]> https://www.ipped.vn/nha-truong/tam-ly-hoc-lua-tuoi-vi-thanh-nien-thau-hieu-su-thay-doi-nao-bo-va-hanh-vi-de-dong-hanh-cung-con-108.html Fri, 21 Nov 2025 23:11:00 GMT Bước vào giai đoạn vị thành niên, đứa trẻ đáng yêu, vâng lời ngày nào bỗng trở nên xa cách, bốc đồng, tâm trạng thất thường và dường như luôn sẵn sàng "nổi loạn". Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy hoang mang, bất lực, và xem đây là một cuộc khủng hoảng.]]> https://www.ipped.vn/dao-tao/nuoi-day-con-tich-cuc-ung-dung-tam-ly-hoc-tich-cuc-de-phat-trien-tiem-nang-cua-tre-106.html Wed, 19 Nov 2025 23:11:00 GMT Mọi bậc cha mẹ đều mang trong mình một mong muốn sâu sắc: thấy con mình hạnh phúc, thành công và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.]]> https://www.ipped.vn/tam-tri-va-suc-khoe/giai-phap-loai-tru-tam-ly-phong-ve-tu-tam-ly-hoc-tich-cuc-huong-toi-su-phuc-hoi-va-hanh-phuc-78.html Tue, 9 Sep 2025 19:09:00 GMT Tâm lý học tích cực, do Martin Seligman và Mihaly Csikszentmihalyi sáng lập, nhấn mạnh vào việc xây dựng sức mạnh nội tại thay vì chỉ sửa chữa tổn thương. Chúng ta không loại bỏ cơ chế phòng vệ mà chuyển hóa chúng thành công cụ thích nghi tích cực.]]> https://www.ipped.vn/tin-tuc/co-che-phong-ve-tam-ly-tu-ton-thuong-den-su-phuc-hoi-trong-tam-ly-hoc-tich-cuc-77.html Tue, 9 Sep 2025 19:09:00 GMT Trong lĩnh vực tâm lý học, cơ chế phòng vệ tâm lý (psychological defense mechanisms) là một phần quan trọng của cách não bộ con người ứng phó với căng thẳng và tổn thương.]]> https://www.ipped.vn/tham-van-va-tri-lieu-tam-ly/khi-nao-nen-tim-den-chuyen-gia-tam-ly-va-khi-nao-chi-can-ban-be-69.html Tue, 2 Sep 2025 23:09:00 GMT Trong cuộc sống, mỗi người đều trải qua những giai đoạn căng thẳng, lo âu hay buồn bã. Trong nhiều tình huống, việc trò chuyện với bạn bè thân thiết, chia sẻ và nhận được sự đồng cảm đã đủ để giúp chúng ta cảm thấy nhẹ nhõm hơn.]]> https://www.ipped.vn/tham-van-tri-lieu/tam-quan-trong-cua-viec-tim-kiem-su-tro-giup-tam-ly-chuyen-nghiep-68.html Tue, 2 Sep 2025 23:09:00 GMT Trong nhiều nền văn hóa, việc tìm đến chuyên gia tâm lý vẫn còn bị bao phủ bởi những định kiến và sự e ngại. Nhiều người cho rằng chỉ những ai mắc bệnh tâm thần nặng mới cần gặp nhà tâm lý, hoặc lo sợ rằng việc chia sẻ vấn đề cá nhân sẽ khiến họ bị đánh giá.]]> https://www.ipped.vn/tham-van-va-tri-lieu-tam-ly/lieu-phap-gia-dinh-chua-lanh-cho-mot-nguoi-la-chua-lanh-cho-ca-he-thong-67.html Tue, 2 Sep 2025 23:09:00 GMT Gia đình không chỉ là nơi nuôi dưỡng và bảo vệ, mà còn là hệ sinh thái đầu tiên định hình sự phát triển tâm lý, hành vi và nhân cách của mỗi con người. Khi một thành viên trong gia đình gặp khó khăn về tâm lý, vấn đề đó không tồn tại tách biệt mà thường gắn liền với cấu trúc và sự tương tác trong toàn bộ hệ thống gia đình.]]> https://www.ipped.vn/tham-van-va-tri-lieu-tam-ly/lieu-phap-tam-dong-hoc-psychodynamic-therapy-kham-pha-qua-khu-de-chua-lanh-hien-tai-66.html Tue, 2 Sep 2025 23:09:00 GMT Trong hành trình tìm hiểu về tâm lý con người, một trong những giả thuyết quan trọng nhất đến từ trường phái phân tâm học, cho rằng những trải nghiệm, ký ức và xung đột vô thức trong quá khứ có thể để lại dấu ấn sâu đậm, ảnh hưởng trực tiếp đến hành vi, cảm xúc và mối quan hệ ở hiện tại.]]> https://www.ipped.vn/tham-van-va-tri-lieu-tam-ly/tri-lieu-nhan-thuc-hanh-vi-cbt-ung-dung-trong-cuoc-song-hien-dai-65.html Tue, 2 Sep 2025 23:09:00 GMT Trong bối cảnh hiện đại với nhiều áp lực đến từ công việc, học tập và đời sống xã hội, các vấn đề sức khỏe tinh thần như lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ hay căng thẳng kéo dài ngày càng trở nên phổ biến. Một trong những phương pháp trị liệu tâm lý được công nhận rộng rãi và ứng dụng hiệu quả nhất hiện nay là Trị liệu Nhận thức - Hành vi (Cognitive Behavioral Therapy – CBT). Đây là phương pháp dựa trên bằng chứng khoa học, nhấn mạnh mối liên hệ chặt chẽ giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của con người.]]> https://www.ipped.vn/nghien-cuu/giai-ma-khoa-hoc-nao-bo-va-ung-dung-trong-cham-soc-chua-lanh-suc-khoe-58.html Tue, 2 Sep 2025 20:09:00 GMT GS.TS Nguyễn Công Khanh, Viện trưởng Viện Tâm Lý học Tích Cực và Phát triển Giáo dục (IPPED), đã có nhiều công trình nghiên cứu chuyên sâu về cơ sở khoa học thần kinh não bộ trong mối liên hệ với các bệnh thực thể và tâm bệnh.]]> https://www.ipped.vn/tham-van-va-tri-lieu-tam-ly/cay-xanh-va-thien-nhien-tac-dong-den-tam-ly-va-sinh-ly-con-nguoi-nhu-the-nao-57.html Tue, 19 Aug 2025 19:08:00 GMT Con người vốn có một mối gắn kết tự nhiên với cây cỏ và thiên nhiên, điều mà các nhà khoa học gọi là giả thuyết yêu sinh vật – biophilia. Từ ngàn xưa, con người đã sống trong rừng cây, núi non, đồng cỏ và biển cả. Khi rời xa thiên nhiên để bước vào những thành phố chật chội đầy bê tông, chúng ta không chỉ đánh mất không gian xanh mà còn đánh mất cả một trường năng lượng nuôi dưỡng tinh thần và thể chất.]]> https://www.ipped.vn/tam-tri-va-suc-khoe/khi-ta-chua-thau-cam-dieu-gi-se-xay-ra-55.html Mon, 11 Aug 2025 04:08:00 GMT ]]> https://www.ipped.vn/tham-van-va-tri-lieu-tam-ly/cac-phuong-phap-tham-van-va-tri-lieu-tam-ly-kham-pha-giai-phap-khoa-hoc-tai-vien-ipped-23.html Thu, 26 Jun 2025 03:06:00 GMT Viện Tâm Lý Học Tích Cực & Phát Triển Giáo Dục (Viện IPPED) – Đơn vị tiên phong trong nghiên cứu và ứng dụng tâm lý học tại Việt Nam, mang đến bài viết chuyên sâu về các phương pháp tham vấn và trị liệu tâm lý, giúp bạn hiểu rõ cách tiếp cận khoa học để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và phát triển con người.]]>